Attar
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات الحاسوب والنت
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بسألك سؤال يادنيا .. وبصرـآحـ~ـه جاوٍبينـ~ـي
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 7:09 am من طرف سلاف ابراهيم بلهواري

» لتكوني جذااااااااااااااااااااااااابه ..
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 7:06 am من طرف سلاف ابراهيم بلهواري

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 7:01 am من طرف سلاف ابراهيم بلهواري

» الزوج بعد 6 أسابيع....6 أشهر...6 سنوات
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 26, 2009 8:14 am من طرف Miss _Hidou

» يا رب تعجبكم مواضيعي
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25, 2009 5:13 pm من طرف Ahmed ()()()

» ’,,’ورق العنب ’,،’
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25, 2009 4:14 pm من طرف Ahmed ()()()

» انت هو مطري.............
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25, 2009 4:12 pm من طرف Ahmed ()()()

» صرخة قلم ... فى لحظة الم
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25, 2009 4:06 pm من طرف Ahmed ()()()

» زوايــــــآآ من .•● { ح ــيآإآتـي
قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25, 2009 4:03 pm من طرف Ahmed ()()()

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحمد عطار
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
سلاف ابراهيم بلهواري
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
Miss _Hidou
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
حبيبتي الجزائر
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
عاشقة الجزائر
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
rahma
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
زهور
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
karima
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
youssef_sofiki
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 
A.Hasnae
قلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_rcapقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_voting_barقلة النوم تسبب البدانة والغباء I_vote_lcap 

 

 قلة النوم تسبب البدانة والغباء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سلاف ابراهيم بلهواري
عضو فعال
عضو فعال
سلاف ابراهيم بلهواري


عدد الرسائل : 480
العمر : 44
الأوسمة : قلة النوم تسبب البدانة والغباء 1170107439
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

قلة النوم تسبب البدانة والغباء Empty
مُساهمةموضوع: قلة النوم تسبب البدانة والغباء   قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالثلاثاء مايو 06, 2008 10:12 am

أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الأعمار في كثير من الأحيان.

وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.

مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.

وأضاف الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة".

وتلعب قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.

أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الأعمار في كثير من الأحيان.

وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم الصحي والسليم.

مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم القليل.

وأضاف الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة".

وتلعب قلة النوم أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد عطار
المدير العام
المدير العام



عدد الرسائل : 717
العمر : 39
الموقع : https://attar.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 19/02/2008

قلة النوم تسبب البدانة والغباء Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تسبب البدانة والغباء   قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأربعاء مايو 07, 2008 7:52 am

شكراً للمعلومة
وانا رايح أنام
سلاااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://attar.yoo7.com
الزهراء
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

قلة النوم تسبب البدانة والغباء Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تسبب البدانة والغباء   قلة النوم تسبب البدانة والغباء Icon_minitimeالأربعاء مايو 07, 2008 8:20 am

بارك الله فيك أختي سلاف على هذه الايضاحات, فسبحان الذي جعل لنا النهار معاشا و الليل لباسا و نظم لنا أعمالنا بالصلاة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم تسبب البدانة والغباء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Attar :: القسم الثقافي والتعليمي :: المنتدى الثقافي والتعليمي العام-
انتقل الى: